ВИТАМИН С ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ...?

Витамин С (аскорбат, аскорбиновая кислота) — это важный водорастворимый антиоксидант, который также увеличивает выработку внеклеточного коллагена и важен для правильного функционирования иммунных клеток. Аскорбат может защищать от многих заболеваний, а его дефицит может вызывать серьезные проблемы.

Витамин С выполняет широкий спектр метаболических функций и значительно усиливает клеточный иммунитет. Он обеспечивает защиту от окислительных свободных радикалов и необходим для выработки коллагена, поэтому высокие дозы витамина С уменьшают морщины и обвисание кожи — типичные признаки старения. Витамин С также способствует поддержанию слизистых оболочек, выработке гормонов надпочечников и поддержанию иммунной функции, включая гуморальный иммунитет и фагоцитоз. ГУМОРАЛЬНЫЙ ИММУНИТЕТ: Клеточный иммунитет, не включающий антитела.

Фагоцитоз: процесс, осуществляемый белыми кровяными клетками, которые поглощают вредные бактерии. Список заболеваний, связанных со свободными радикалами, постоянно растет: инфекции различного происхождения, сердечно-сосудистые заболевания, рак, травмы, ожоги (термические и радиационные), хирургические операции, аллергии, аутоиммунные заболевания и даже... старение. Трудно назвать заболевание, которое не было бы связано со свободными радикалами.

5 граммов недостаточно

При почти полном дефиците витамина С в организме возникает множество патологических симптомов: слабость, хроническое недомогание, кровоточивость десен, расшатывание зубов, носовые кровотечения, синяки, кровоизлияния в любой части тела, склонность к инфекциям, нарушение заживления ран, дегенерация суставов, хрупкость и болезненность костей и даже смерть.

Многие заболевания являются следствием хронического дефицита витамина С. Даже у людей, потребляющих большое количество витамина С с пищей, в организме содержится не более 5 г, а у большинства — гораздо меньше, что подвергает их риску многочисленных проблем, связанных с нарушением аскорбат-зависимых метаболических процессов.

К сожалению, даже 5 г недостаточно. Даже рекомендуемая доза в 1000 мг в день недостаточна, но все же лучше, чем ничего. А лимоны не полезны; в одном лимоне всего 50 мг витамина С.

ОТ ОБЫЧНОЙ ПРОСТУДЫ ДО... МНОГИХ ДРУГИХ РАСПРОСТРАНЕНИЙ Давайте рассмотрим некоторые области применения высоких доз витамина С:

1. Они могут остановить простуду всего за несколько часов.

2. Они могут остановить грипп за день-два.

3. Они способны остановить вирусную пневмонию в течение двух-трех дней.

4. Чрезвычайно эффективный антигистаминный препарат, а также антитоксин.

5. Это может предотвратить образование камней в почках.

6. Он способен подавлять рост кандиды и различные грибковые инфекции.

7. Они оказывают благотворное воздействие при ожогах, травмах и боли различного рода.

8. Это может быть полезно в случае гепатита.

9. Астма и различные виды аллергии.

10. Артрит

11. Скарлатина

12. хронический алкоголизм

13. Наркотики

14. сердечно-сосудистая активность

15. Заболевания дыхательных путей.

ВЫСОКИЕ ДОЗЫ

Вопрос возникает спонтанно: что означает высокая доза витамина С?

Это максимальное количество пищи, которое может выдержать желудок (речь идёт о здоровом желудке). Для некоторых людей это 20-60 г в день, а для других — более 100 г в день.

Как определяется индивидуальная дозировка высоких доз витамина С? Один из важнейших принципов ортомолекулярной медицины — биохимическая индивидуальность каждого человека. Все по-разному реагируют на разные вещества. Витамин С не является исключением.

Простейший способ определить индивидуальную дозу витамина С для каждого человека следующий: начните с приема 500 мг витамина С два раза в день, через 30 минут после еды. Каждые 3 или 4 дня увеличивайте дозу на 500 мг, и можно начать с приема три раза в день.

Лечение продолжается до полного исчезновения симптомов, после чего доза постепенно снижается на 500 мг до полного выздоровления. Таким образом, определяемая доза является индивидуальной и персонализированной, исходя из потребностей конкретного организма.

Аскорбатный порошок

Какой витамин С лучше всего подходит?

Чистый порошок аскорбиновой кислоты. Для снижения кислотности я рекомендую смесь чистой аскорбиновой кислоты и аскорбата натрия в соотношении 50/50. Никогда не используйте шипучие таблетки с лимоном, апельсином или другими ароматизаторами из-за высокого содержания в них неаскорбиновой кислоты (наполнители, ароматизаторы, красители и т. д.). Чрезвычайно важно понимать, что прием высоких доз витамина С не отменяет необходимости в фруктах и овощах — скорее наоборот!

КАК ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН С?

Правильный способ приема высоких доз витамина С — разделить их на несколько приемов в течение дня.

Через 30 минут после еды. Самый простой способ приема — растворить в воде, которую вы пьете ежедневно, добавив ложку меда: получится очень вкусный лимонад. Его также можно использовать в качестве «соли» для посыпки блюд.

Каков оптимальный способ приема высоких доз витамина С?

Приём высоких доз витамина С лучше всего проводить в профилактических целях, а не по необходимости. Рекомендуется начинать постепенно, как описано выше, и продолжать приём в течение как минимум 3-4 месяцев до достижения насыщения. После этого следует принимать поддерживающую дозу не менее 2000 мг = 2 г в день. В случае болезни, простуды, гриппа, операции и т. д. дозу следует снова увеличить, как описано выше.

В ПОЛЕТЕ?

Может ли потребление большого количества кислоты, даже слабой кислоты, такой как аскорбат, изменить кислотно-щелочной баланс (pH) организма, вызывая проблемы со здоровьем? Нет, потому что организм активно и постоянно контролирует pH крови. Почки регулируют кислотность организма в течение длительных периодов, от нескольких часов до нескольких дней, избирательно выводя кислые или щелочные компоненты с мочой. В течение более коротких периодов, от нескольких минут до нескольких часов, если кровь слишком кислая, вегетативная нервная система увеличивает частоту дыхания, тем самым удаляя больше углекислого газа из крови и снижая ее кислотность.

Некоторые продукты питания могут косвенно вызывать повышенную кислотность. Например, когда мы потребляем больше белка, чем необходимо, он метаболизируется в кислоту, которая должна быть выведена почками, обычно в виде мочевой кислоты. В этом случае кальций и/или магний выводятся вместе с кислотой с мочой, что может истощить запасы кальция и магния. Однако, поскольку аскорбиновая кислота является слабым веществом, мы можем переносить очень большие ее количества, прежде чем она повлияет на кислотность организма.

Может ли прием больших доз витамина С повредить зубную эмаль?

Нет, аскорбиновая кислота слабая (pKa = 4,2), лишь немного сильнее уксуса. При растворении в воде витамин С имеет кислую реакцию, но менее кислую, чем лимонная кислота, содержащаяся в лимонах. Для безопасности после приема аскорбиновой кислоты прополощите рот водой.

СУММИРУЯ

Мой клинический опыт продемонстрировал огромный потенциал витамина С как вещества, способного предотвращать, а в некоторых случаях даже останавливать развитие многочисленных заболеваний. Витамин С, принимаемый в высоких дозах, действует на фундаментальном уровне, предотвращая изменения эндотелия (реакцию соединительной ткани печени), которые приводят к атеросклерозу, и блокируя деградацию ДНК. У меня нет сомнений в правильном использовании витаминов, особенно витамина С, который является основой хорошего здоровья. В программе «Новая клетка» мы практикуем это ежедневно.

Да... именно так, здоровье — это то, чем нужно заниматься!

Внимание ! Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, или у вас чувствительный желудок, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать большие дозы.

витамин С...

____________________________

Ссылка.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7553131/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33065330/

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2020.574029/full

https://eurjmedres.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40001-021-00490-1

Данная платформа предоставляет общую информацию и возможность обсуждения вопросов здоровья и смежных тем. Информация, представленная здесь, а также во всех материалах, связанных с NuCell / New Cell, не предназначена и не должна рассматриваться или использоваться в качестве замены медицинской консультации, диагностики или лечения. Она не является медицинской или иной профессиональной консультацией, диагностикой или лечением. При наличии каких-либо проблем со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником.

​